Внутренняя энергия женщины — двигатель ее жизни и жизни тех, кто ее окружает. Вы наверняка обращали внимание, что у двух равных по возможностям (возраст, финансовое состояние, внешность) девушек жизнь может складываться совершенно различным образом. Одна — всегда радостна, балует себя дорогими вещами, привлекает внимание успешных мужчин. Другая — постоянно находится в трудной финансовой ситуации, не может позволить себе элементарные женские покупки, не вызывает интерес у противоположного пола. Почему так происходит, если внешность и финансы у обеих девушек одинаковы? Ответ — в энергии.

Энергия — это часть нашего духа и тела. Если она позитивная и ее достаточно, мы чувствуем себя прекрасно, готовы покорять горы и просто светимся от счастья. В таком состоянии человек способен притягивать только позитивные эмоции, ситуации. Если энергии нет или она является исключительно негативной, в жизнь притягиваются соответствующие вещи: печаль, болезни, проблемы.

Женщина с сильной энергией — какая она?

Сильная энергия ощущается гораздо ярче слабой. Энергетически наполненные женщины:

• редко ссорятся с окружающими и легко воспринимают их негатив;
• берут ответственность за свое физическое и моральное состояние на себя;
• четко понимают свои желания и не боятся их высказывать, добиваться их;
• могут легко менять сферы основного фокуса, совмещая одновременно несколько ролей (мать, дочь, жена, бизнесвумен, подруга);
• принимают свое тело и внешность;
• чувствуют себя уверенно при любых обстоятельствах;
• относятся к себе с заботой.

Женщина с сильной энергией излучает свет, радость, легкость. Находиться в одном помещении с ней комфортно, а заводить разговор — легко. К таким женщинам хочется подойти, начать диалог, спросить совет. Они постоянно получают комплименты от мужчин и легко делают их сами.

Прокачка женской энергии — пошаговое руководство
Прокаченная женская энергия — это огромный плюс и для самой женщины, и для всех, кто ее окружает. Она улучшает жизнь и притягивает в нее нужные события, вещи, людей. Чтобы стать той самой женщиной с сильной энергетикой, важно правильно ее прокачать. Делать это необходимо на 4 основных уровнях.

1.Физический уровень

Энергия представляет собой субстанцию, состоящую одновременно из духовного и физического здоровья. И чтобы стать энергетически прокаченной, важно работать с общим состоянием:

• Нормализуйте свой сон и распорядок дня. Старайтесь спать минимум 8 часов в сутки. Засыпайте до 24:00.
• Двигайтесь. Движение генерирует энергию (работает это по тому же принципу, что и выработка электроэнергии ветряными мельницами). Поэтому как можно больше двигайтесь: гуляйте, занимайтесь спортом, танцами.
• Правильно питайтесь. Чтобы прокачать энергию, не обязательно становиться вегетарианкой и отказываться от сладостей. Достаточно просто увеличить количество здоровой пищи в своем рационе: зелень, фрукты, овощи.
• Следите за здоровьем. Внутреннее и внешнее состояния связаны. Поэтому не игнорируйте посещение доктора, если вы чувствуете какое-либо недомогание.
• Путешествуйте. Старайтесь стать ближе к природе. Не обязательно ездить каждый месяц в новую страну. Начните с путешествий по своему городу/району/области.

Для повышения энергии важно делать то, что вас ею заряжает. Для кого-то лучшая энергетическая подпитка — это уборка. А для кого-то — пробежка в 5 часов утра. Следите за тем, что именно вас наполняет, и внедряйте это в свою жизнь.

2.Эмоциональный уровень

На эмоциональном уровне крайне важно:

• испытывать положительные эмоции;
• регулярно получать новые впечатления.

Во-первых, старайтесь меньше негативить. Сфокусируйте свой взгляд на позитиве. Старайтесь каждый день испытывать положительные эмоции, делая то, что вам нравится. Кто-то поет в душе, кто-то — играет с племянниками. А для кого-то лучшим источником позитивного настроения является успешно выполненная работа или шоппинг. Найдите свой источник хороших эмоций и используйте его на максимум.
Во-вторых же, сделайте себе привычкой испытывать новые впечатления. Сходите впервые в театр, посетите музей восковых фигур, отправьтесь на уикенд в неизвестный для вас город (даже если он находится всего в 100 км езды). Новые эмоции — всегда хорошо.

3.Интеллектуальный уровень

Стремление к высокому уровню энергии подразумевает под собой стремление к чему-то красивому, уникальному. В первую очередь речь идет об искусстве. Поэтому при прокачке женской энергии важно:

• посещать музеи и выставки;
• читать художественную литературу;
• изучать историю.

Никто не заставляет вас с головой погружаться в историю и искусство. Скорее наоборот, фокусироваться только на чем-то одном и не нужно. Выберите несколько интеллектуальных источников, которые приносят вам удовольствие (фильмы, книги, мюзиклы), и работайте с ними.

4.Духовный уровень

Прокачка энергии подразумевает комплексную работу с телом и духом. Если на физическом уровне важно заботиться о здоровье и внешних факторах, то на уровне духовном необходимо:

• Научиться благодарить. Вы можете благодарить Бога, Вселенную, свой Род. Главное — делать это регулярно. Возьмите в привычку начинать свой день с благодарностей. Их можно писать в блокноте или проговаривать про себя. Начните с 5-6 вещей, за которые вы благодарны: здоровье, мирное небо, хорошее самочувствие и т.д.
• Научитесь слышать себя. Женщины часто игнорируют свои истинные желания, тратя свою энергию на других людей. Поэтому научитесь слышать себя. Проще всего это делать в медитации: останьтесь в полной тишине, закройте глаза и сосредоточьтесь на своих истинных мыслях.
• Прощайте. Даже обида на мальчика из 1-го класса, который испортил вам прическу, может красть вашу энергию сегодня. Поэтому учитесь прощать и отпускать обиды.
• Будьте в моменте. Заставляйте себя наслаждаться жизнью. Когда уровень энергии низкий, мы просто не замечаем все ее прелести. Поэтому первое время нужно делать это через силу: проводите больше времени на свежем воздухе, прислушивайтесь к пению птиц, думайте о нашем мире.
• Проводите духовные чтения. Они могут быть разными: молитва, аффирмации и т.д. Главное — чтобы произносимые чтения были искренними. Это могут быть даже обычные слова, которые важны для вашего сердца и разума в конкретный момент. Произносите их вслух, пропуская через себя каждую букву.

Основная задача духовной прокачки энергии — научиться чувствовать. Люди теряют этот навык из-за череды повседневных хлопот и обязанностей. В особенности это касается женщин.

Признаки недостатка женской энергии

Энергию невозможно увидеть и пощупать. Но она отлично чувствуется. Особенно — когда находится в недостатке. Понять, что у вас не хватает женской энергии, можно по нескольким базовым признакам:

• Фокусировка. Женщины с недостатком энергии всегда слишком сильно сфокусированы на каком-то одном деле. Они могут с 7:00 до 21:00 работать, забывая о себе. Или целыми днями заниматься ребенком, забрасывая отношения с мужем, работу.
• Состояние. Недостаток энергии проявляется в постоянной вялости, сонливости. Причем такое состояние сохраняется даже при условии качественного и длительного отдыха.
• Апатия. Женщины с недостатком энергии легко выходят из себя. Им трудно угодить и их мало что радует.
• Уныние. Чем ниже энергетический уровень — тем меньше радости в жизни. Как результат — потеря чувства юмора, нежелание и неумение посмеяться над собой, уныние и хандра без серьезных на то причин.
• Злость. Из-за отсутствия сил на радость у женщин могут возникать неконтролируемые вспышки злости, агрессии, ярости. Причем появляться они могут на абсолютно ровном месте.
• Потеря смысла. Энергетический недостаток проявляется в нежелании творить, работать, следить за собой. Такое состояние близко к депрессивному.

Самыми сильными «ворами» женской энергии являются:

• Люди. Речь про тех самых энергетических вампиров. После разговора с такими людьми всегда хочется спать. А при общении с ними мы чаще зеваем.
• Негативные мысли. «Я не смогу», «Он мне изменяет», «Я такая несчастная» — чем больше негативных мыслей вы пропускаете через себя за день, тем ниже ваш энергетический потенциал.
• Злость. Серьезная ссора с мужем и небольшой спор с незнакомым человеком на улице воруют энергию практически с одинаковой силой.
• Ограничения. Любые негативные и ограничивающие установки тоже крадут энергию: «Я не достойна хорошего мужа», «Я не смогу заработать такую сумму».
• Воруют энергию и незаконченные дела. А точнее — мысли о них. Если вы просто не закончите, например, рабочий отчет сегодня — ничего страшного. Но если на протяжении всего вечера вы будете думать об этом («Надо срочно его доделать», «Завтра первым делом утром начну работать» и т.д.) — будьте готовы встречать все последствия резкого уменьшения энергии.

С любовью,
Libero Lovely